Epidemiyanın bu dövründə, bir çox insanın sağlamlıqlarını qorumaq və toxunulmazlıqlarını artırmaq üçün yoqa ilə məşğul olmağa başladığını, eyni zamanda kilidlənmənin gətirdiyi təklik və stresslə mübarizə apardığını görəcəyik.Karantin zonalarında olanlar üçün yoqa həm də qorxu və narahatlığı aradan qaldıra bilər və psixososial dəstək və bərpada mühüm rol oynaya bilər.Dünya epidemiyanın çətinlikləri ilə üzləşməyə başlamazdan əvvəl yoqa fiziki və əqli sağlamlığı inkişaf etdirə və dəstəkləyə bilər.Heç vaxt bu qədər vacib və görkəmli olmamışdı.Epidemiya bir çox insanı qohumları ilə görüşə bilməmək, özünü təcrid etmək, maddi çətinliklərlə üzləşməyə vadar edib, həyat və işin gündəlik ritmini və tarazlığını pozub.Anksiyete və depressiya həmişə bizimlədir və yoqa bizə bunun öhdəsindən gəlməyə və dumandan çıxmağa kömək edə bilər.İnanıram ki, epidemiya bir gün tədricən yox olacaq, amma biz idman, yoqa və s. kimi yaxşı sağlam həyat tərzini inkişaf etdirməliyik. Yalnız bu yolla həqiqi sağlamlıq əldə edə bilərik.JW yoqa idman geyimlərinin istehsalına və dizaynına sadiqdir, əgər ehtiyacınız varsa, bizimlə əlaqə saxlayın.
Göndərmə vaxtı: 26 may 2022-ci il